Body Coordinate JUN de SALON 心と体の、癒しと覚醒を、あなたと共に・・・

SilkSuspension™（シルクサスペンション）プログラムは、ニューヨーク発祥のサスペンショントレーニングです。

2つの支点から吊り下げられた二本のシルクサスペンションと、スリングを使用します。

その場で効果を実感できる、画期的な全身ワークアウト！

眠っていた神経が目を覚まし、身体が発火し、バランス、強化、リリース、コンディションが理想的に皆様のレベルに応じて取り組める画期的なプログラムです。

伸縮性のある特殊な布をツールとした、

画期的なトレーニング方です！

遠心性に筋肉を使いつつ、コアの意識を高めながら

ダイナミックな動きを体感することができます！

そして布の圧力を体に感じながら、

神経筋にフィードバックさせることで脳の働きも活性化！

特に足反力の意識や運動連鎖が向上します！

ピルビスワークは、骨盤～背骨～後頭骨の連動運動からなる骨盤呼吸法とその呼吸法を利用した、全身の骨格と筋肉の調整のための一連の体操、セルフメディテーションです。

究極の回旋連鎖系、

キネティック・チェーン（運動連鎖）型

エクササイズです。

アクティブスタビリティーで骨盤底筋群など、

インナーマッスルを刺激し「体軸」をリセット。

●トリートメント

パートナーズストレッチ、ピルビスストレッチ(骨盤調整)、

タイ古式マッサージ、ハーブボール…

お客様の目的やご希望に応じて、

最適で、効果的な、トリートメントを

ご満足頂けるまで、施させていただきます。

女性向け、プライベートジムです。

パーソナルレッスン、グループレッスン、

是非、一度、お越し下さい。

所在地、お問い合わせ、お申し込みはこちら⬇︎

　　〒355-0063

　　埼玉県東松山市元宿1-11-1 松崎ビル 201号室

　　　　　　　　 ( 東武東上線高坂西口30秒)

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09085614564

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