トータル・バランス・コンディショニング フルスペック・クラブ
トータル・バランス・コンディショニング理論に基づくエクササイズは、どこでも、いつでも必要な時に行うことが効果的です。何もなくても、ボールだけでも、様々なエクササイズくが可能です。
しかし、非常に重篤だったり、アスリートの場合には、相応の設備の整った施設で、詳細なチェックとエクササイズによって底上げを図った上で課題エクササイズに取り組みことが効果的です。
そのために全身の筋群に渡って「筋力測定＆強化訓練が可能なマシン」が揃ったスポーツクラブが「TBCフルスペッククラブ」です。現在、全国にぞくぞく増えています。
★ゴールドジム大宮店（埼玉・大宮）
★ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店（埼玉・さいたま新都心）
★ゴールドジムサウス東京ANNEX（東京・大森）
★ゴールドジム大阪中之島（大阪・中之島）
これら店舗には全国でも数台しかない「サイベックス社製アブ＆アダクターマシン」を始め「マルチヒップ」や「ヒラメ筋＆前脛骨筋」の強化マシンがあります。
※「サイベックス社製アブ＆アダクターマシン」では、股関節伸展位での中小殿筋＆内転筋群の強化を行うことが可能です。赤羽のナショナルトレーニングセンターにも配備されています。